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孕妇可以吃眉豆炒肉吗

2017/10/30 11:25:33

怀孕是女人一生中最为特殊的一个时间段,在这个阶段我们不仅需要注意自身的饮食安全,也要顾及到自己食用的东西对肚子里的宝宝是不是会受到影响。很多我们平常百无忌禁的食物都要问一问孕期能不能吃?

答案是可以的。猪瘦肉中含有人体生长的发育所需的大部分优质蛋白,是目前中国人汲取肉类蛋白质的主要来源。此外,猪肉中还含有脂肪、维生素等日常所需的物质。所以,多吃瘦肉能迅速补充孕妇和胎儿日常所需的蛋白质。

而眉豆有有利水消肿,理中益气,补肾健脾的作用,能帮助孕妈妈消除孕期水肿,还能开胃,增强食欲,而且眉豆中的钙质与但变质也是孕妈妈与宝宝非常需要的营养物质。所以孕妇可以吃眉豆炒肉 。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:孕妇可以同时吃西红柿炒鸡蛋,四季豆炒肉吗

你好,怀孕期间可以吃的,这两种食物不会相克的,在怀孕期间合理饮食,饮食多样化,营养均衡促进胎儿发育比较好。

Q:孕妇能吃眉豆吗?

你好,眉豆为豆科、眉豆属的一个栽培种,多年生或一年生缠绕藤本植物,食用嫩荚或成熟豆粒。  眉豆含有蛋白质、碳水化合物,还含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。所以加热时一定要注意,眉豆一定要煮熟以后才能食用,否则会可能出现食物中毒现象。  营养分析  眉豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,眉豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外,还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。另外眉豆中还含有血球凝集素,这是一种蛋白质类物质,可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成,抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动,故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素,对肌体细胞有非特异性的伤害作用,故有显著的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃眉豆,有一定的辅助食疗功效。眉豆气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。  适宜人群  一般人群均可食用。1.特别适宜脾虚便糖、饮食减少、慢性久泄,以及妇女脾虚带下、小儿疳积(单纯性消化不良)者食用;同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食;尤其适宜癌症病人服食。  2.但是患寒热病者,患冷气人,患疟者不可食。  烹饪指导  1.烹调前应用冷水浸泡(或用沸水稍烫)再炒食。因为白眉豆中有一种凝血物质及溶血性皂素,如生食或炒不适吃,在食后3~4小时部分人可引起头痛、头昏、恶心、呕吐等中毒反应。  2.成熟豆粒可以煮食或制作成豆沙馅。  眉豆的种子有白色、黑色、红褐色等数种。  1.入药主要用白眉豆,白眉豆还有一定的抗癌功效,健脾,益气,化湿,消暑;  2.黑眉豆古名"鹊豆",不供药用;  3.红褐色者在广西民间称"红雪豆",用作清肝、消炎药,治眼生翳膜。  食疗作用  眉豆味甘、性平,归、胃经,  有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效;  主治脾虚兼湿,食少便溏,湿浊下注,妇女带下过多,暑湿伤中,吐泻转筋等证。  每100克营养成分  能量37千卡  蛋白质2.7克  脂肪0.2克  碳水化合物8.2克  叶酸49.6微克  膳食纤维2.1克  维生素A25微克  胡萝卜素150微克  硫胺素0.04毫克  核黄素0.07毫克  烟酸0.9毫克  维生素C13毫克  维生素E0.24毫克  钙38毫克  磷54毫克  钾178毫克  钠3.8毫克  镁34毫克  铁1.9毫克  锌0.72毫克  硒0.94微克  铜0.12毫克  锰0.34毫克

Q:孕妇可以吃眉豆吗?

您好:孕妇是可以吃眉豆的!眉豆含有丰富的营养元素,可帮助消化,增进食欲,提高免疫力;眉豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。眉豆味性甘平,具有健脾、止消渴,补肾、生精髓、和五脏,调营卫,理中益气之功效;治消渴,口渴;外用治腮腺炎。

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