自然丰胸的方法主要有按摩丰胸，饮食丰胸。但是自然丰胸的方式见效的速度会比较慢，需要长时间的坚持，这样才能起到丰胸作用。饮食丰胸需要多吃蛋白质含量高的食物，可以多吃葛根和木瓜。按摩丰胸需要配合使用丰胸精油，能够促进胸部的二次发育，从而达到丰胸的目的。

自然丰胸的方法是挺多的，比方说你可以通过食疗法来丰胸，在平时可以多吃一些坚果，肉类等蛋白质丰富的食物，可以多吃一些香蕉，木瓜类的水果，也可以通过按摩法来丰胸，做到每天按摩胸部，坚持一段时间以后可以起到一个不错的丰胸效果，而且这种自然丰胸法没有什么风险。

医疗美容医生指出，假体丰胸的自然度很大程度上是由使用的假体材料决定的。硅凝胶是目前假体丰胸比较理想的材料，具有很好的柔韧性和弹性，植入后乳房的形态和手感自然逼真。硅凝胶假体材料有多种规格和形状，求美者要根据自身情况选择合适的假体材料，这样才能确保丰胸的效果更加自然。假体丰胸的自然度还跟手术方法、假体植入层次有关。