番茄，适当的牛肉、姜、葱做法。将牛肉浸泡在盐水中半小时，切成1厘米见方的小块；将番茄切成小块。。将牛肉放入电饭煲中，加水炖30分钟。。锅中加入少许油，加入葱、姜炒香，加入番茄炒，倒入牛肉和汤，加盐煮20分钟，直到肉烂汤浓。补充蛋白质和维生素A的作用。75.香干肉丝软豆干、精肉、葱、韭菜、姜片、糖、鸡精少量。

您好，考虑是饮食不干净，假如只是轻微腹泻不需要担心的，近期调整饮食即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

原料：青椒、土豆。做法：
1、青椒洗干净，把青椒里面的筋撕掉，不然会比较辣，然后青椒用刀拍一下，这样切起来比较好切。切细丝，刀功好的就切洗点，在家就无所谓随便切切了。
2、土豆用刨子去皮，洗干净。
3、土豆切丝，不知道饭店的人怎么切那么细的，可能他们的刀功是练的比较多吧。我是按我的方法切的，效果如图。不管什么方法，大家都切细就好了。
4、切好的土豆丝用水加点盐泡起来，防止变色，炒的时候在捞出来。
5、将油锅烧热，然后再放油，然后放入葱花姜末炝锅。闻见葱花的香味便放入青椒丝6、煸炒1分钟，盛出来。将土豆丝放入锅中煸炒，待土豆变成半透明状，放入青椒丝，加盐味精。
7、煸炒个1分钟就可以出锅了，出锅也可以加点醋。