舌癌预防主要是减少外来刺激因素，积极治疗癌前病变，提高机体抗病能力。

舌癌的预防显得尤为重要，提出如下建议——1、每年至少进行一次口腔检查，及时治疗口内的残根残冠，调磨边缘尖锐的牙尖，拆除不良修复体，以防止对舌缘造成创伤。2、发现舌部出现溃疡或肿物时，应及时到正规医院口腔科就诊，避免贻误病情。3、戒除吸烟和嗜酒习惯；加强体质锻炼。4、改善口腔卫生状态，做到每天早晚刷牙，饭后漱口。

在日常生活中，人们往往谈癌色变，癌症对人体的危害众所周知。舌癌是比较少见的一种癌症，但它却是口腔颌面部最常见的恶性肿瘤，在口腔恶性肿瘤中位居第一。小小的舌头一不注意也会沾染上重大疾病，因此，防治舌癌是非常重要。 患有舌癌的人群中，男性多于女性，多数为鳞状细胞癌，特别是在舌前部位。舌癌病因至今尚不完全清楚，多数口腔癌的发生与环境因素有关，如热、慢性损伤、紫外线、X线及其它放射性物质都可成为致癌因素，例如舌及颊粘膜癌可发生于残根、锐利的牙尖、不良修复体等的长期、经常刺激的部位。另外，内在因素如神经精神因素、内分泌因素、机体的免疫状态以及遗传因素等都被发现与舌癌的发生有关。 日常防治舌癌需要做到以下几点： 、加强口腔防癌意识。每年口腔检查不少于次，做到早发现早治疗，如有舌表糜烂、皲裂或溃疡时，应高度重视，必要时作细胞学或活组织检查。发现良性舌瘤应及时切除，一般认为，黏膜白斑、舌黏膜萎缩容易发生舌癌。 2、注意口腔卫生。坚持饭后漱口，早晚刷牙，发现牙体、牙周病要及时治疗， 尽早恢复牙齿的正常解剖形态，难以治愈的残根、残冠要及时拔除。 3、磨平锐缘牙。锐缘牙不磨平，很容易损伤舌侧缘，使其不断受到感染，这是促使舌癌发生的一个重要的原因，因此，一定要磨平锐利的牙尖和边缘嵴。 4、戒除不良嗜好。如吸烟、酗酒等，研究表明，烟草中的尼古丁有致癌作用，会增加患舌癌的机率，而酒精则有促癌作用，也有数据表明，嗜烟嗜酒的人更容易患上癌症。 5、改善营养。保持合理均衡的因素，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼。日常生活中，要多食用富含维生素和具有防癌、抗癌作用的食物，改善营养，这对预防舌癌的发生也是很重要的。