秋季产妇食谱 淮山枸杞粳米粥的做法

原料：粳米100克、淮山100克切小段、枸杞子30克、瘦肉碎少许、优质食用花生油20毫升。

做法：

1、花生油炒瘦肉碎；淮山洗净切小段备用；

2、粳米淘净，枸杞子洗净备用；

3、将粳米与淮山放入砂锅，加入适量水，煮至米花散开，再放入瘦肉碎与枸杞子，再焖二十分钟左右即可。

（责编：杨绮琴 ）