温肺止咳 推荐淮山核桃南北杏煲猪肺
主要功效：补益脾肺、温肺止咳
推荐人群：既往慢性咳嗽，天气变冷咳嗽加重的人群
材料：干淮山20g、核桃4个、南北杏各5g、猪肺半个、瘦肉100g、生姜适量（3~4人量）。
做法：将猪肺的喉管接入水龙头中灌入清水后倒出，反复多次直到猪肺变成白色，切大块汆水去掉血污，瘦肉切块；淮山、核桃、南北杏洗净后与猪肺、瘦肉一同放入瓦煲中，加入2L清水，武火煮开后改文火继续煲1.5小时，最后调味食用。
所谓病从浅中医，慢性支气管炎不容忽视，其在中医属于“咳嗽”的范畴，天气变冷，慢支的人群症状容易加重，今天给大家介绍一款补益脾肺、温肺止咳的汤水，对其会有一定的辅助治疗作用。
汤中淮山，性平味甘，能补脾胃、益肺肾，我们通常认为淮山健运脾胃比较好，其实淮山对于肺虚咳喘、虚劳咳嗽也是有一定作用的；核桃性温味甘，能补肾温肺，对于肺肾虚寒的咳喘有一定的食疗功效；南北杏共用可有润肺止咳平喘之功；猪肺性平味甘，可补肺止咳；此汤水性质稍温，正适合慢性咳嗽者秋冬之际调补。
你好，可以的，南北杏煲雪梨瘦肉能清润有益，具有止咳下气，润燥消积、健脾祛燥、润肠通便的功效。孩子咳嗽咳嗽多是呼吸道有炎症引起的.一般可吃些阿奇霉素和强力枇杷露来治疗的。多喝些开水。
秋燥在中医看来是一种病，却并不是非治疗不可。大多数时候，通过饮食、作息、运动以及药物的调理便可使“秋燥”得到改善。《内经》有云：“春夏养阳，秋冬养阴。”故秋季不宜过分剧烈运动和出汗，不宜劳累，应早睡早起，收敛精气。同时注意饮食，多喝水，多吃清润的食物。油炸、煎烤以及狗肉、羊肉、鹿茸等温燥食物要少吃，难消化的食物不利脾胃，也要浅尝辄止。食疗方（每周一至两次）： .清补凉：煲水喝或加瘦肉、鸡肉煲汤，有清热润燥的功效。 2.南北杏煲猪肺汤：滋阴润肺止咳 3.西洋参、枸杞：煲汤或泡水，益气生津，养阴润燥。 4.川贝炖雪梨：雪梨去核，加川贝6克放入雪梨中隔水炖，炖好后连水、雪梨、川贝同吃，润肺止咳。 5.百合莲子羹、双耳汤、茅根甘蔗水、胡萝卜荸荠甘蔗水均有润燥功效。
沙参、玉竹、南北杏煲猪瘦肉
北沙参10克，玉竹20克，南、北杏各5克，猪瘦肉250克，蜜枣2枚，姜 2片。将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸，文火煲2小时，加盐适量，可喝汤吃肉
此汤的功效为养阴润肺、清热止咳。其中，沙参能滋阴润肺、益胃生津;玉竹有养阴润燥、生津止渴的作用;南北杏能滋润肺燥、宣肺止咳;猪瘦肉营养丰富，能虚补润燥，增加汤的鲜美。
银耳、马蹄、川贝炖猪瘦肉
银耳20克，马蹄250克，川贝5克，猪瘦肉250克。把全部用料放入炖盅，加入开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，加盐适量，即可食用。
此汤清甜美味，口感清新。其中，银耳能滋阴润肺、养胃生津，马蹄能养阴清肺、生津化痰，川贝清热润肺、化痰止咳。
雪梨、百合、银耳炖猪瘦肉
雪梨2只，银耳20克，百合20克，猪瘦肉250克。把全部用料放入炖盅，加开水适量，炖盅加盖，温火隔开水炖2小时。加盐适量。
百合润肺止咳、清心安神，雪梨有清燥润肺、生津的作用，猪瘦肉味甘咸，补中益气，使汤味美鲜甜，增进食欲。
菜干、蜜枣、南杏煲猪腿肉
菜干100克，蜜枣2～3枚，南杏5克，猪腿肉250克，姜2片，把全部用 料一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸，文火煲2小时，加入调味，即可食用。
菜干性味甘平，有润肺清燥、清肺胃热之功，南杏有滋润肺燥、止咳作用，猪腿肉含有丰富蛋白质，健脾养胃，且易于吸收。
胡萝卜、土豆炖猪骨
胡萝卜500克，土豆300克，猪骨 500克，姜2片，蜜枣适量。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸，文火煲2小时加盐适量，即可食用。
猪骨含有丰富的钙质，能补虚强身。
