健脾润燥滋补汤：淮杞蜜枣瘦肉汤的做法
近日天干物燥，煲一个淮杞蜜枣瘦肉汤，滋润一下。淮山入汤，自身的黏液会被汤水吸收，经过长时间煲炖，淮山变得酥软，入口即化。趁热喝一碗下去，健脾补虚，养心润燥。
【原料】
瘦肉500克、淮山300克、枸杞10克，蜜枣2颗、姜1小块。
【做法】
1、瘦肉洗净、切成短粗条状；淮山洗净切粗片；姜去皮、切片；
2、锅中烧水，水开后放入瘦肉，焯烫至瘦肉变色；
3、捞出瘦肉，用清水冲去浮沫；
4、将瘦肉放入汤煲，加入洗净的淮山片和蜜枣。加入姜片，加入足量水，中火滚开后，转小火煲两个半小时左右，放入枸杞，继续煲半小时，出锅前加少许盐调味。
壮阳的水果有鳄梨、草莓、无花果、柑橘等。建议平时可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、籽、南瓜子、小米、玉米等食物。食疗可以试试山药凉薯瘦肉汤、杜仲核桃兔肉汤、女贞子黑芝麻瘦肉汤、杜淮花生炖猪尾、参杞冬菇瘦肉汤，祝你早日康复。
你好，壮阳建议你在医生指导下使用肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。建议平时可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、籽、南瓜子、小米、玉米等食物。疗可以试试山药凉薯瘦肉汤、杜仲核桃兔肉汤、女贞子黑芝麻瘦肉汤、杜淮花生炖猪尾、参杞冬菇瘦肉汤，祝你早日康复
你好，水鳝是壮阳的，黄鳝与黄花菜各适量，共煮食。壮阳建议平时可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、籽、南瓜子、小米、玉米等食物。食疗可以试试山药凉薯瘦肉汤、杜仲核桃兔肉汤、女贞子黑芝麻瘦肉汤、杜淮花生炖猪尾、参杞冬菇瘦肉汤，祝你早日康复。
