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穴位的按摩丰胸法

2017/10/27 14:20:39

穴位的按摩丰胸法

先找到所要指压的穴道点,以拇指内侧指关节压住穴道点,并注力往下压。往下压的同时,心中默数1、2、3、4、5、6数到6时,指力应当己经深入穴道点。稍稍停留2~3秒,然后数5、4、3、2、1,渐渐全部松开,拇指仍停留在穴道点上2~3秒,接着重复指压的动作,每个穴道至少需按5次,才具有效果。

首先从天宗穴开始,肩胛骨中央

屋翳穴:乳头直上,第二条肋骨与第三条肋骨接缝处。

中府穴:腋下往上一寸半,乳头旁边二寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处。

天谿穴:乳头旁边二寸。

檀中穴:两乳头中间、平第四条肋骨间隙。

乳根穴:乳头直下、乳房低端、第六条肋骨之间。

肩井穴:颈椎督脉大椎穴与肩部锁骨外端算起中间二分之一处、既肩膀最高处。

(责编:苏雅婷 )

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