喝紫菜粥帮助降血脂
高脂血症是心肌梗死、脑梗塞等心脑血管急症的危险因素，控制血脂可有效降低患病风险，喝紫菜粥就是一个好办法。
紫菜中含有紫菜多糖、紫菜多肽等成分，能降低甘油三酯、总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇含量，升高高密度脂蛋白胆固醇含量，使血脂正常。方法是：大米50克，鸡蛋一个，燕麦片60克，紫菜5克，虾皮5克。
把鸡放入碗里蛋打散，大米洗干净浸泡备用，紫菜用清水泡发备用，接着锅中加入适量的水，烧沸，然后加入大米，大火煮沸，再改成小火烧20分钟，然后再加入燕麦片煮5分钟，接着加入紫菜、虾皮继续把汤煮沸，最后再倒入鸡蛋液，加入鸡精、盐，再煮上一分钟即可。
你好，考虑还是胃刺激引起的症状，需要积极服用药物奥美拉唑胶囊或者降血脂药物藻酸双脂钠。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要流质易消化饮食。
降血脂的蔬菜主要是有洋葱，它含有维生素A，能够帮助降血脂而且热量含量比较低，糖分也会比较低，还有其他的维生素和微量元素也会比较多，适合高血脂的患者吃，香菇含有的香菇嘌呤会比较多，是能够分解胆固醇，请到降脂，消食降压的作用，其他的食物还有茄子，黄瓜，豆芽，海带，紫菜也能够起到降血脂的作用。
孕妇服用降血脂的药物降血脂速度最快。但因为药物会对胎儿的生长发育造成影响，所以尽量通过饮食调整血脂。在这段时间应该少吃高热量，高脂肪的食物，如各种肉制品，最好多吃粗纤维的蔬菜，如紫菜、芹菜、青椒、豆芽等，既不会对血脂造成影响，同时还可促进脂肪的排出。
