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有效饮食丰胸方法

2017/10/26 17:02:44

1、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

2、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

3、牛肉、 牛奶 、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

4、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。中草药食补可健胸肌。

5、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。

6、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

7、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

(责编:苏雅婷 )

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