挺有营养的.最好再喝点紫菜汤,紫菜含丰富的锌, 对宝宝的智发育有好处.孕妇前三个月的营养最重要了, 你老婆能吃进去这么多好的东西,应该恭喜一下, 这样孩子的营养会很全面的,大脑的发育也会很好很好的. 从食物的药性来看，莲藕味甘，性寒，入心、肝、脾、胃经。 具有健脾、开胃、凉血、生肌、止泻、清热、散淤、止血的功效， 配以滋阴润燥、补中益气的猪排骨，素荤搭配合用， 可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴血、健脾胃的功效。 适合用于辅助治疗体倦、乏、瘦弱、干咳、口渴等症状。 健康人食用则可补中养神、益气益。

西洋参可以和排骨汤一起吃的。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。西洋参有补气养阴的作用。可以治疗气阴两虚。身体虚弱，气阴两虚的患者。可以喝西洋参喝排骨汤的。不要暴饮暴食，避免增加肠胃负担。

你好，板栗和排骨是可以一起吃的。它们不属于相克类食物搭配，而且板栗排骨汤健脾胃，强筋骨，滋阴润燥，是非常适合冬季的一道养生滋补汤，板栗与排骨熬成汤羹味汁鲜美。板栗是一种补养治病的保健品，有养胃健脾、补肾强筋的功用。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚纳差者。板栗和排骨有共同的滋补养脾肾功效，网上也有很多板栗排骨炖汤的吃法，可以说板栗炖排骨是骨头汤类一种比较常见营养的吃法，因此可以一起吃。