你好!孕妇菜谱－盐爆鱿鱼卷水发鱿鱼,香菜嫩梗.调料：盐,味精,黄酒,生油,麻油,蒜片,葱丝,醋(1)将鱿鱼剞成花刀,用开水烫一下捞起,香菜切成段.将蒜片,葱丝,盐,黄酒,味精,醋,高汤放入小碗内调成小料.(2)将鱿鱼放入油锅内爆一下捞起,烧热锅,放入油,将鱿鱼倒入翻动,再倒小料,翻炒几下装盘即可.酸甜墨鱼材料：西番莲1个,墨鱼200克,芦笋2根.做法：1西番莲对切,刮除果肉,留果汁备用.2墨鱼治净,切丝,入锅中烫熟,捞起,泡冰水；芦笋洗净,切小段,氽烫后捞出,泡冰水.3待墨鱼丝及芦笋段凉后,分别捞出沥干水分,淋上西番莲汁即可.祝健康好运!

哺乳期间是不建议吃韭黄的，吃了很容易导致回奶的，哺乳期间少吃回奶的食物，多吃骨头汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，这些都是喝了对奶水好的

韭菜鲫鱼汤的做法详细介绍 菜系及功效：清热解毒食谱 产后调理食谱 肾炎食谱 痔疮食谱 术后食谱 口味：清香味 工艺：蒸韭菜鲫鱼汤的制作材料： 主料：鲫鱼200克 辅料：韭菜30克 调料：酱油克,盐克教您韭菜鲫鱼汤怎么做，如何做韭菜鲫鱼汤才好吃鱼去肠杂及鳞，洗净，纳入韭菜装满，放入盖碗内，加酱油、盐，盖上盖，蒸半小时即成。 小帖士-健康提示： . 清热，解毒。 2 .用于内外痔疮、痔漏的治疗。 3. 韭菜具有补肾助阳、温中行气、散瘀解毒的功效。 4. 用于胸痹、噎膈反肋、食积腹痛、便秘、阳痿遗精、遗尿、吐、衄、尿血、消渴、脱肛、跌打损伤等。