主料

南瓜120g、淮山药100g、熟小米50g、熟糯米50g。

辅料

热水750ml。

步骤

1、准备食材。（小米和糯米是提前炒熟的）

2、将南瓜和山药放蒸锅中。

3、大火蒸制，约十分钟左右，至筷子能轻松穿透即可关火。

4、蒸好的淮山药去皮，南瓜去皮。

5、将炒米，南瓜和淮山药一起放入料理杯山。

6、加入热水。

7、启动破壁机研磨功能。

8、一次结束后，再启动第二次。

9、得到细腻香浓润滑的南瓜山药小米糊。

10、倒入杯入饮用即可。

（责编：杨绮琴 ）