小米红枣枸杞粥有清热解渴，和胃安眠，补气健脑的功效，红枣具有活血补气的作用，含有维生素a、c、e，胡萝卜素等矿物质。 小米红枣枸杞粥的营养价值很高，对于脾胃虚弱，气血不畅，坚持服用有调理的作用，小米在食物当中最养人，特别是小米粥表层的油脂有很高的营养。

幼玉米，小米，糯米，土薏米跟红枣，枸杞一起煲粥可以影响月经失调或者内分泌紊乱。这个情况下需要化验激素六项或者彩超检查。需要确诊病因以后制定治疗方法。注意休息。

根据你提供的情况 小米枸杞红枣煮粥功效很多，枸杞能达到补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳的效果食用枸杞还能可以消除人体的疲劳，促进人体的血液循环，红枣可以用于补中益气，小米又可以起到滋阴补虚的作用，三种食物一同煮粥食，有益丹田，补虚损，开肠胃等多重功效。