茶树菇排骨汤的做法:
1、先准备好茶树菇、排骨、生姜等食材;
2、将排骨洗干净后剁成小块,放进开水中焯一下后捞出备用;
3、茶树菇用适量的温水泡发,然后剪去老根,再把生姜洗干净后切为片;
4、锅内加油烧热,将准备好的排骨与生姜片倒进去炒一下,然后加适量的开水;
5、等锅内烧开以后,倒入茶树菇进去一起煮熟,再加入切好的玉米;
6、往锅内加适量的盐,煮二十分钟即可,最后在焖一会即可。
茶树菇排骨汤怎么做
茶树菇排骨汤的做法:
1、先准备好茶树菇、排骨、生姜等食材;
2、将排骨洗干净后剁成小块,放进开水中焯一下后捞出备用;
3、茶树菇用适量的温水泡发,然后剪去老根,再把生姜洗干净后切为片;
4、锅内加油烧热,将准备好的排骨与生姜片倒进去炒一下,然后加适量的开水;
5、等锅内烧开以后,倒入茶树菇进去一起煮熟,再加入切好的玉米;
6、往锅内加适量的盐,煮二十分钟即可,最后在焖一会即可。
茶树菇排骨汤可以放玉米的。茶树菇有降脂的作用,能增加身体的免疫功能,还有抗癌的效果。吃排骨可以补充营养的,玉米属于粗粮,对整体健康是有益处的。多吃粗粮有利于身体的健康。一般人都可以吃茶树菇排骨汤加玉米的。要合理膳食,均衡营养,不要暴饮暴食。
你好在怀孕期间可以吃的,但是尽量的要多吃一些,水果啊,瘦肉啊!
茶树菇可以煲排骨汤的,可以补充营养,可以补钙补骨。菇营养丰富,蛋白质含量高,含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。茶树菇含有较多的膳食纤维,刺激胃分泌胃液,促进消化,刺激肠道加速蠕动,促进排便,有润肠通便的作用,有排毒的效果。