常喝山药排骨汤 增强身体抵抗力

山药排骨汤，听这道汤的名字大家都应该知道要用到山药、排骨等食材，山药中含有一定的淀粉、脂肪以及蛋白质，非常容易消化，其中含有的许多营养元素都可以被人体吸收，常喝山药排骨汤可以改善体质虚弱，让大家消除疲劳，那山药排骨汤怎么做呢？

山药排骨汤怎么做？

食材：排骨、山药以及生姜等等。

做法：

1、将准备好的山药去皮后切为块状，放进盐水中侵泡一会；

2、锅内加水烧开后，将切好的排骨倒进去飞水备用；

3、将准备好的所有食材倒进锅内，加适量清水烧开，然后转用小火熬煮四十分钟；

4、等汤煲好以后，加适量的食用盐调味，起锅后撒入适量的葱花即可。

（责编：杨绮琴 ）