墨鱼猪肚排骨汤的做法
食材:干墨鱼、猪肚、水、盐、小葱、料酒。
1、先将猪肚清洗干净,再切成条状,最好3厘米左右。
2、将墨鱼泡发,去掉多余的部分,再切成和猪肚差不多的条状,排骨斩成小块。
3、将切好的墨鱼和排骨焯水,捞起备用。
4、将墨鱼、排骨、猪肚放入锅中,加入适量的清水,再放入小葱,和少量的料酒。
5、大火烧开之后再转小火炖两个小时,最后再加盐调味,这样美味的墨鱼猪肚排骨汤就做好了。
女性贫血多喝墨鱼猪肚排骨汤
墨鱼猪肚排骨汤的做法
食材:干墨鱼、猪肚、水、盐、小葱、料酒。
1、先将猪肚清洗干净,再切成条状,最好3厘米左右。
2、将墨鱼泡发,去掉多余的部分,再切成和猪肚差不多的条状,排骨斩成小块。
3、将切好的墨鱼和排骨焯水,捞起备用。
4、将墨鱼、排骨、猪肚放入锅中,加入适量的清水,再放入小葱,和少量的料酒。
5、大火烧开之后再转小火炖两个小时,最后再加盐调味,这样美味的墨鱼猪肚排骨汤就做好了。
鲍鱼目鱼可以炖排骨汤吃的。鲍鱼具有滋阴补养,止渴通淋,功效是一种补而不燥的海产,目鱼有祛淤通经、补益肝肾的作用。贫血头晕、耳呜、遗桔、早泄及女性月经不调、乳汁量少等均可食用墨鱼。墨鱼的卵滋阴养血功效尤突出。吃排骨汤可以加强营养,可以治疗虚证。
猪肚排骨汤可以加红参的,没有互相冲突的。红参可以大补元气,可以治疗元气不足。如果有红参的适应症,没有禁忌症,就可以适当的用的。吃红参不可以吃白萝卜,避免削弱补气的效果。所以在饮食上要注意饮食的禁忌。体质虚弱的人,元气不足的人,可以吃猪肚排骨汤加红参的。
排骨·400克黑豆50克墨鱼干·50克生姜·小块精盐·小匙味精·0.5小匙 做法: 、.排骨洗净,氽烫后去血水再冲净。 2、墨鱼洗净、切丝,入锅中烫熟,捞起,泡冷水; 3、黑豆用冷水泡软约半小时,然后沥干。 4、先放排骨、墨鱼及姜片煮20分钟,