米粥最养宝宝的脾胃了，如小米粥、玉米粥、薏米粥、枣胡萝卜，效果更好。南瓜粥、萝卜排骨汤、白扁豆瘦肉汤、萝卜葱白汤也能健脾健胃。孩子不能每顿饭吃太多。少吃多吃，细嚼慢咽，不吃辛辣刺激性食物，少油腻。以防加重肠胃负担。最好去医院检查任何不舒服的疾病。

怀孕初期可以吃莲藕排骨汤。莲藕含有丰富的蛋白质、淀粉和纤维素，能改善胃肠道、有助于消化。而且排骨营养丰富，有利于胎儿的健康成长发育，莲藕排骨汤是非常适合孕妇补充营养的。孕妇还可以喝玉米排骨汤、萝卜排骨汤、海带豆腐骨头汤、瘦肉豆腐、鱼汤、鸡汤等。

你好，怀孕五个月喝莲藕排骨汤是挺好的，再用气的饮食上有红素搭配营养均衡多喝点水多吃新鲜的水果疏菜对胎儿的发育都是比较好的，一般莲藕排骨，小火慢炖就可以的。