紫菜粥的做法
1、准备好所需的食材:粳米、紫菜、猪肉、食盐、味精、胡椒粉、香油。
2、将紫菜清洗干净,放入清水中泡发,撕成小片。
3、将粳米淘洗干净,放入锅中,加入适量的清水,大火煮开之后转小火继续熬煮,在熬煮的过程中一定要经常搅拌。
4、猪肉清洗干净,切成细末。
5、粳米熬成粥后导读切好的猪肉和紫菜。
6、食材煮熟之后加入适量的食盐、味精和胡椒粉调味,关火即可。
多喝紫菜粥降血压
紫菜粥的做法
1、准备好所需的食材:粳米、紫菜、猪肉、食盐、味精、胡椒粉、香油。
2、将紫菜清洗干净,放入清水中泡发,撕成小片。
3、将粳米淘洗干净,放入锅中,加入适量的清水,大火煮开之后转小火继续熬煮,在熬煮的过程中一定要经常搅拌。
4、猪肉清洗干净,切成细末。
5、粳米熬成粥后导读切好的猪肉和紫菜。
6、食材煮熟之后加入适量的食盐、味精和胡椒粉调味,关火即可。
食用紫菜对缓解血压是有利的,但是没有明显的治疗作用,不要把希望寄托在紫菜上,可以做为一种辅助的治疗手段,对于高血压患者而言,药物维持治疗是主要的,按摩也可以,也是一种辅助手段。
对调节血压能起到一定作用;高血压的患者还要注意忌烟酒,少喝咖啡,平时加强体育锻炼;对易激动的患者,做好家属工作,减少不良刺激,保证患者有安静舒适的环境;外出活动和检查时应有人陪同以防晕倒受伤。高血压患者日常生活中要做到低盐、低脂饮食,高胆固醇和高脂肪的食物要少吃
你好,高血压病 ,口服降血压药物,如卡托普利,如有咳嗽,不要用,先从小剂量开始,硝本地平片,可以导致踝水肿,脸红,头痛,或替米沙坦等, 必要时口服利尿剂。平时要注意低盐饮食、情绪激动和禁止烟酒,注意休息。