胡萝卜泥是非常营养的，这个做法很简单的，胡萝卜切丝，然后放在锅里煮烂就可以的。或者是放在电饭煲里蒸烂。

百合鹌鹑汤 。 材料——鹌鹑两至四只，胡萝卜两根，百合半两，蜜枣六枚。功能——滋阴健肺，止咳补气。制作方法——鹌鹑洗净，去肠杂；红萝卜去皮洗净，切小块；一齐放入煲内，加百合，蜜枣，五碗清水，煲三个钟点。即可。说明：此汤清润滋补，适合全家老少饮用，在秋冬季更是合时的汤水。

一岁以上的宝宝可以已大米为主食了，一般而言，都是做成粥状给宝宝喝，可以做肉泥蔬菜粥，把瘦肉剁碎，把胡萝卜切细碎，放在锅里和大米一起煲熟煲烂，等凉了放一点点盐就可以了。也可以吃排骨粥。