腊肉炒香干
一般情况下，医生建议人们不要多吃腊肉。因为，单纯的吃腊肉很容易导致上火，甚至会增加患脂肪肝的风险。但营养专家指出，其实腊肉的做法多种多样，科学合理的搭配腊肉炒菜是不会危害身体健康的。其中，腊肉炒香干就是一道非常不错的菜肴，营养价值高，还具有一些健康的功效。
腊肉炒香干是营养专家推荐的合理营养搭配菜式，除了营养丰富外，它还具有补血、保护牙齿、化痰止咳、解毒等多种功效。那么，建议大家不妨去学习了解下腊肉炒香干的做法，让自己炒出最美味最营养的腊肉。
腊肉炒香干
食材用料：腊肉 香干青辣椒油盐鸡精酱油姜相克食物 蒜
菜谱做法：
1、材料：腊肉香干青辣椒大蒜鸡精盐姜酱油，
2、做法：把腊肉泡泡洗净，
3、煮到8成熟，
4、切成片，
5、香干洗净切成菱形，
6、青辣椒洗净切成块，姜洗净切成丝，大蒜去皮切成片，
7、锅里油热7成加姜丝大蒜片炒出香味，
8、加青辣椒和香干片翻炒，加少许盐翻炒均匀，
9、加腊肉片，
10、翻炒一会，如果太干，可以加点水，这样可以中和食材的味道，
11、加酱油鸡精翻炒尝味出锅，
你好，根据你的叙述应该是胃肠炎跟吃的食物有关，禁辛辣食物，可以口服抗生素药物如奎洛同类抗生素及对症治疗，吃易消化的食物，以后少在外面吃饭。
蔬菜类芹菜,油菜,胡萝卜,萝卜缨,芝麻,香菜,雪菜,黑木耳,蘑菇等. 水果与干果类柠檬,枇杷,苹果,黑枣,杏脯,桔饼,桃脯,杏仁,山楂,葡萄干,胡桃,西瓜子,南瓜子,桑椹干,花生,莲子,芡实等. 补钙食疗方
（1）虾皮豆腐汤：虾皮50克，洗净后泡发；嫩豆腐200克，切成小方块；加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙，常食有效。
（2）虾皮油菜炒香干：虾皮50克，油菜250克，香干2块切丝，；油锅内常法熘炒，可经常服食之。
（3）虾皮炒韭：虾皮50克，洗净后泡发；韭菜250克，洗后切段，旺火油锅内先将韭菜煸炒数分钟，将虾皮放入熘炒后加精盐、料酒、姜末，之后加虾皮旺火熘炒，加精盐调味后服食。
（4）虾皮小葱烩肉丝：虾皮50克，小葱25克（切成小段），猪肉100克（切成丝），油锅内 先将小葱、肉丝煸炒，加料酒、姜末，之后加虾皮旺火熘炒，加精盐调味后服食。
在怀孕期间适当的食用鲜腊肉，炒油菜还是可以的，但是腊肉毕竟属于一些电池片，最好是少吃一些，一般推荐怀孕期间多吃新鲜的瘦肉蔬菜，腌制品，可能会影响孕妇的血压，如果怀孕期间出现血压比较高，可能会导致子痫等，风险还是比较大的，有可能会诱发早产的，注意安全就可以了
