在怀孕期间适当的食用鲜腊肉，炒油菜还是可以的，但是腊肉毕竟属于一些电池片，最好是少吃一些，一般推荐怀孕期间多吃新鲜的瘦肉蔬菜，腌制品，可能会影响孕妇的血压，如果怀孕期间出现血压比较高，可能会导致子痫等，风险还是比较大的，有可能会诱发早产的，注意安全就可以了

怀孕可以吃腊肉炒油菜。一般对于腌制食品还是不建议孕妇吃。因为腌制品不新鲜含盐高。没有什么营养价值。偶尔吃一次没事的啦。平时多吃水果蔬菜高蛋白。少吃辛辣生冷以及海鲜类或者腌制食品。吃小米粥水果蔬菜比较好。孕妇每天注意休息。避免剧烈运动或者重体力劳动。

如果只吃一两顿的话是没有影响的，经常吃就不行了，孕妇一定要注意自己的饮食，不要随便吃东西。