排骨汤是很有营养的，特别是对于孕妇来说，经常喝排骨汤能够让宝宝更好的发育，女性在月子期间，多喝排骨汤也能够很好的下奶，总之排骨汤的营养价值是很高的，不论是什么样的人群都适合喝，平时大家都应该多喝这样的汤，有人特别爱喝排骨汤但是不知道怎么做，下面我们来学习排骨汤怎么炖。

排骨汤的做法也很多，冬瓜排骨汤，玉米排骨汤，木瓜排骨汤等，都是平时容易喝到的，排骨汤的做法也是相当简单的，只要动手大家都可以做出很好的排骨汤，但是多学习一下排骨汤怎么炖还是有用的。

青红萝卜排骨汤

材料：猪排骨200克，青萝卜350克，红萝卜250克，芡实适量，蜜枣适量，陈皮适量，姜。适量，盐适量。

青红萝卜排骨汤怎么做

1、将猪排骨洗净，切成段。

2、将青萝卜、红萝卜削皮，洗净，切成块。

3、将陈皮洗净，用水浸泡；芡实、蜜枣分别洗净。

4、将陈皮放入瓦煲内，加适量清水，用大火煲沸。

5、加入所有主料，煲沸后转至小火煲3小时，加入适量盐调味即可。

特别提示：此汤有补而不燥、健脾消渴的功效。红萝卜可宽中行气、健胃消化；猪排骨和芡实则能补阴益髓、补脾祛湿。

（责编：杨绮琴 ）