前列腺疾病是当今男人最容易患的男科疾病，特别是男性白领，经常不运动患前列腺疾病的几率就更大了。

前列腺疾病已经严重危害男性的健康，甚至引发多种男科并发症。因此，日常生活中保护前列腺至关重要。

饮食要清淡，戒酒，忌食辣椒，少吃生姜、生葱、生蒜、胡椒等，不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。可以适当多吃些苹果、番茄。多喝水，就像是给前列腺洗澡，能有效缓解前列腺炎症状。

工作劳累、疲劳、焦虑、情绪波动等，都可能导致前列腺炎症状的发生或加重。现代人应该出参加社会活动，去大自然中放松心情，缓解负面情绪，或许有一天你会突然发现，那些曾经令自己痛苦的症状，全消失了。

（责编：杨绮琴 ）