小编身边有很多年轻妈妈，因为奶水不够怕孩子不够营养等其他的原因，会在宝宝3、4个月的时候就开始给它添加辅食，但事实上，太早给婴儿喂养固体食物，实际上是稀释了婴儿的营养摄入量，这样做的结果是热量增加了，但孩子成长所需要的营养却少了。过早给孩子添加固体辅食，孩子在未来罹患慢性疾病，如糖尿病、肥胖等疾病的风险将更大。
婴儿在4-5个月时添加辅食最安全
日前，美国一项最新研究发现，婴儿首次接触固体食物的时间太、食物类型与罹患1型糖尿病之间有着复杂关系。据研究的主要作者介绍，婴儿在4-5个月的时候添加辅食是最安全的，在母乳喂养的同时加入固体食物，能将遗传易感性1型糖尿病的孩子风险降到最低。不过，研究人员也表示此结论还需要在更大基数的数据上重复后才能确认。
研究人员针对了近2000个1型糖尿病遗传易感性非常高的婴儿，对其变化进行检测，详细记录每天饮食，最后发现，其中有53个孩子患上了1型糖尿病。
固体辅食进入太晚也会增加孩子患病风险
研究人员指出，婴儿首次接触固体食物的时间太早或台湾都有可能患自身免疫疾病。如在不到四个月时断奶，患病风险或增加2倍；如在6个月及以后才开始添加固体食物，这一风险将增加3倍。
同时，如果婴儿太早摄入水果，患1型糖尿病的风险将增加2.23倍；而较晚摄入大米，危险将增加2.88倍，不过如果在母乳喂养的同时辅以大米，这一风险则又稍微降低。
添加辅食前宝宝会给你信号
但是，辅食也不是你想添加就能添加的。专家表示，需要辅食来补充营养之前，孩子其实会给家长一些信号反应。
1、你的宝宝体重是否足够。是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重。增加辅食体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准，那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了。
2、宝宝是否具有想吃东西的行为。如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣，他可能还会来抓你的勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明他对吃饭有了兴趣。这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了。
3、宝宝的发育是否成熟。当你的宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
4、宝宝是否有吃不饱的表现。比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短；每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。
5、伸舌反射是否消退。很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，他常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。