做男人不能对不起自己的身体，自己的命根。固精是根本，每个男人一辈子能产生的精液数量是有限的。在心理上，不要试图提高性爱的次数，应该提高的是每一次性爱的质量。否则，就是在浪费你的生命，下面介绍五种治疗方法：
1、提高刺激的方法
性功能障碍怎么治疗，首先要弄清楚性功能障碍的原因，多半是由于大脑皮层抑制过程的减弱。高级性中枢兴奋性过高，对脊髓初级射精中枢的抑制过程减弱，以及骶髓射精中枢兴奋性过高所引起。
临床经验表明，训练因素在射精时间长短上的影响是强有力的，从根本上说是射精所需要的刺激阈太低和心理控制能力不强，因此，治疗无非是提高射精刺激阈和心理控制能力。
2、中医治疗
中医认为，性功能障碍以虚证为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等 中药适用于各种习惯性、老年性及心因性早泄之症，症状即为男性在阴茎尚未进入女性阴道或刚进入阴道中时间较短即行射精，而女性尚未达到性高潮，由此而出现性交不和谐障碍。
3、按摩阴囊法
为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。
用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，“过犹不及”只能适得其反。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
4、改换性交体位
如采用女上式性交，女性在上方做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采用侧位性交，这时可以避免臀部的剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性的发展较慢，自然有助于延缓射精的发生。这些体位都有助于降低刺激程度，延长性交时间。
5、冷水敷睾丸法
非常简单的作法是事先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。
平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。