首先：运动能增强男性的身体素质，对于性功能障碍患者来说是能改善自己的症状的，对于那些还没有患上性功能障碍的男性，是起到了预防的作用，但是运动要适当，过度的运动对性功能障碍患者没有好处的。

我们了解运动对于男性性功能障碍患者是有效的，但是什么运动对男性比较好呢？如：打球、散步和游泳都是可以的，但是男性是不能骑自行车运动的，因为骑车能导致男性出现前列腺炎、睾丸炎等，这些疾病能让男性患上性功能障碍。

男性除了运动外，也要注意自己的心理治疗，因为男性出现一两次性功能障碍是正常的，不要因为自己出现的性功能障碍的现象，就认为自己不行了，好的心理状态能让男性的体制增强。

注意事项：性功能障碍是可以治疗的，轻度的性功能障碍是吃药可以治疗的，严重的可以利用手术进行治疗。

（责编：杨绮琴 ）