口腔溃疡久治不愈会转化为癌症，虽然这种概率很低，但是也是存在的，不得不引起我们自身的警惕和重视。对口腔溃疡一个月以上不愈和反复发作的朋友，你一定要反躬自省自己是不是生活习惯非常糟糕，如果再这么长期以往，得癌症的后果可以预见。恐怕很多人都得过口腔溃疡，它看似是个小病，却给人带来极大的困扰，让人吃不好、喝不好、睡不好，有时还会导致便秘和口臭。
口腔溃疡超过一个月还没愈合，警惕口腔癌
如果口腔溃疡发生在舌、牙龈、软腭、口角等部位，经过正规治疗后仍然不能愈合，你就应该提高警惕，因为口腔癌的早期表现就是难以愈合的口腔溃疡。
一般来说，常见的复发性口腔溃疡一个月发作一次，10天左右即可自愈。即使口腔溃疡面积较大或者发生在咽喉或软腭部位，由于容易遭受摩擦，愈合的时间相对较长，但是经过正规治疗后也会逐渐愈合。倘若口腔溃疡超过一个月还没有愈合，就应及时求助专科医生。
口腔溃疡的癌变多见于老年人，其特点是溃疡直径在1厘米以上，它就像一个火山口，边缘隆起、不整齐，中央凹陷，而且在凹陷的表面上还有颗粒状的小疙瘩，在溃疡的周围和底部可以摸到硬块。口腔内久治不愈的溃疡，经常遭受咀嚼等刺激，可能癌变。另外，如果牙齿破损或佩戴不合适的假牙（比如假牙边缘锐利），也容易损伤牙齿周围的口腔黏膜，导致口腔溃疡反复发作、长期不愈，这时也应及时到医院就诊，必要时做病理检查，以排查口腔癌。
保持口腔清洁、及时拔除牙齿残根、少吃火锅，防止口腔溃疡反复发作
目前，口腔溃疡的病因并不明确，但有很多因素都可以直接或间接导致口腔溃疡的发生，如免疫因素、遗传因素、神经因素、细菌和病毒等微生物感染、营养不良、维生素缺乏、内分泌失调等。
究竟怎样防止口腔溃疡反复发作
1。保持口腔清洁，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃水果和蔬菜，少食辛辣、味道重、刺激性的食物，保持大便通畅。
2。少吃过干、过硬的食物，因为过干、过硬的食物会磨损口腔黏膜，甚至磨出血泡，一旦血泡溃破，就容易引发口腔溃疡。
3。及时拔除牙齿残根、残冠，去除口腔内的不良修复体。
4。少吃火锅。如果要吃火锅，应做到：一、吃的时间不要太长。有的人一吃火锅就吃几个小时，会对口腔黏膜造成不良影响。二、不要吃太烫的食物。涮过的食物要凉一下再吃，以减少对口腔黏膜的刺激。三、锅底和蘸料不要太辣或太麻。
5。女性经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，以减少口腔溃疡的发生。
口腔溃疡宜吃与忌吃
一、口腔溃疡宜吃：
1、讲究营养，均衡饮食，除每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。
2、多吃一些容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，减少进食的“痛苦”。
3、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
4、多吃富含维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
二、口腔溃疡忌吃：
1、要减少对溃疡面的刺激，尽量少吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
2、减少对溃疡的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。
3、别吃过烫的食物，开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
