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芹菜叶蒸菜的做法是怎么样的

2017/10/23 17:06:26

不知道大家有没有听说过,芹菜叶蒸菜这这一道食物呢,其实很多人流连忘返的一道美味食物,而且制作方法,以及所需要的材料也非常的简单,那么下面就为大家具体介绍一下,这道食物的制作方法和步骤,如果能够按照这些步骤去进行的话,相信一定可以帮助你非常轻松的完成这些美味的食物。

原料:当然是芹菜叶了

做法:

1、芹菜叶洗净,控水15分钟;

2、裹面粉,要裹的均匀,直到裹到芹菜叶上的面粉干爽了,那就说明面粉的量差不多了;

如果面粉还是湿的 ,那就要继续添加面粉;

3、裹好的面粉放到蒸锅里蒸5、6分钟就可以出锅了;

4、弄点蒜泥、酱油、香油、鸡精等佐料调成小料;

出锅的芹菜叶蒸菜就可以沾着小料吃了;

芹菜叶蒸菜的材料:芹菜叶,面粉

芹菜叶蒸菜的做法:

1、芹菜叶洗净,控水15分钟;

2、裹面粉,要裹的均匀,直到裹到芹菜叶上的面粉干爽了,那就说明面粉的量差不多了 假如面粉还是湿的 ,那就要继续添加面粉;

3、裹好的面粉放到蒸锅里蒸5、6分钟就可以出锅了;

4、弄点蒜泥、酱油、香油、鸡精等佐料调成小料,出锅的芹菜叶蒸菜就可以沾着小料吃了;

看了芹菜叶蒸菜的制作方法之后,是不是觉得很简单呢,其实在我们的生活当中,有很多美味食物, 你觉得制作起来比较的复杂,可事实上,如果用心去制作了解的话,可以更好地发挥它对我们身体的保健价值。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:芹菜叶怎么吃降血压效果好

芹菜叶可以榨汁或者清炒都可以起到食疗降血压的效果。芹菜是绿色蔬菜中有降压作用的其中一种,适当有规律食用可以辅助降压。只要不破坏芹菜营养的做法,不管是清蒸还是热炒,其降压效果都不错的。最好采用清淡的做法,符合高血压人群的合理饮食习惯。芹菜叶汁也是不错的健康饮品。

Q:做月子能吃芹菜吗

您好,在月子期间是可以吃芹菜的,芹菜食疗作用:芹菜味甘,苦,性凉,无毒,归肺,胃,肝经.具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血,清肠利便,润肺止咳,降低血压,健脑镇静的功效.主治高血压,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利,妇女月经不调,赤白带下,瘰疬,痄腮等病症.对血管硬化,神经衰弱,头痛脑涨,小儿软骨症等都有辅助治疗作用.另外还可治疗高血压或肝火上攻引起的头胀痛.芹菜做法指导:
1.芹菜可炒,拌,炝或做配料,也可作馅心.
2.俗话说:“家厨眼中无废料”.很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口.择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜.芹菜叶中所含的维生素C比茎多,含有的胡萝卜素也比茎部高,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉.我们可以将芹菜叶做汤,长期食用可以帮助人安眠入睡,使皮肤有光泽.
3.挑选芹菜时,掐一下芹菜的杆部,易折断的为嫩芹菜,不易折的为老芹菜.
4.用于高血压病,眩晕头痛,面红目赤,血淋,痈肿等症.可用鲜芹菜500克,捣取汁,开水冲服,每日1剂.
5.应用于大便出血:水芹适量,洗净捣烂,取汁半碗,调红糖适量服.
6.应用于痄腮:鲜水芹适量,捣烂取汁,加酸醋服,外搽患处.

Q:宝宝腹泻的问题

婴幼儿宝宝腹泻的食疗方腹泻是婴儿时期的常见病,一年四季都会发病.引起此病的最主要原因是喂养不当.以下几个食疗方,可供父母参考:1,小米红糖粥配方:小米30克,红糖3克,清水适量.药性:小米:味甘,咸,性微寒.有补中益气,健脾益胃之功效.可用于治疗脾肾不足所致纳呆,烦渴,反胃呕吐,小便不利以及病后,产后体弱等症.红糖:味甘,性温.有补脾养肝,散寒祛风,补血活血,祛瘀止痛之功效.可用于治疗反胃呃逆,泻痢,伤风咳嗽,产后腹痛,恶露不尽,闭经等症.做法:(1)先将小米淘洗干净,晾晒至半干.(2)用文火炒至焦黄,加适量清水煮至成粥,加入红糖搅匀,略煮片刻即可食用.每日一剂,分二次服用,连服五天.本品具有补脾益肾,散寒止痛之功效,适于脾胃虚寒所致腹泻患儿食用.2,鸡内金山药糯米粥配方:鸡内金1个,山药30克,糯米50克,清水适量.药性:鸡内金:味甘,性平.有健胃消食,固精止遗,化坚消石之功效.可用于治疗食积不化,呕吐泄痢,小儿疳积,肝胆结石,石淋,砂淋,遗精,遗尿等症.山药:味甘,性平.有益气养阴,补益脾肾之功效.可用于治疗脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,消渴遗精,白带过多,小便频数等症.糯米:味甘,性平.有补脾和胃,益精志之功效.可用于治疗脾虚烦闷,消渴等症.做法:先将鸡内金,山药炒香研成末,每次取5克,放入砂锅中,加适量清水,再把淘净的糯米放入砂锅,一起煮至成粥食用.用法与功效:每天一剂,病好为度.本品健脾,消食.适用于脾虚所致腹泻患儿食用.3,凉水梨汁饮配方:凉水(深水井的凉水),梨汁各适量.药性:凉水:味甘,淡,性凉.有下热气,生津液,利小便之功效.可用于治疗暑热烦渴,小便不利等症.梨汁:味甘,酸,性寒凉.有清热降火,消痰止咳,润肺清心降压之功效.可用于治疗伤寒发热,咳喘,消渴,高血压等症.做法:将梨汁和凉水混合即可饮用.用法:每日1剂,分3次饮用.4,芹菜叶汤配方:芹菜叶100克,清水适量.药性:芹菜叶味甘,辛,性平.有清热止咳,健胃,祛风利湿,平肝明目,养精益气,健齿利喉,降压之功效.可用于高血压眩晕头疼,咳嗽痰喘,月经不调,赤白带下,小便不利,痛肿等症.做法:将芹菜叶洗净,放入砂锅,加适量清水,煎煮10分钟,去渣留汁即可饮用(可加适量红糖调味).用法与功效:不拘时间和用量,当茶饮,连饮3天.本品具有止呕止泻之功效,适于腹泻患儿饮用.

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