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上汤鱼胶的做法

2017/10/23 17:04:08

材料:猪骨1000g,鱼胶2片,香菜适量,盐适量,鸡精适量,姜适量。

做法:

a、鱼胶提早一天泡发备用。锅里烧水,下猪骨焯洗干净备用。高压锅加水,下焯洗好的猪骨。再加入多多的姜片。

b、大火压煮开,转小火压煮至出味。减压开盖,沥出排骨,将上汤直接装在炖锅里。将泡好的鱼胶剪成小细碎,下至炖锅中。高档电力炖制二小时,再转低档继续炖制一小时左右即可。

c、食用前,加入适量细盐及鸡精提味。在汤碗里加适量香菜提色提味。将炖好的上汤鱼胶打在碗里即可享用了。

功效:补充胶原蛋白,保持或恢复皮肤弹性。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:什么是鱼胶?鱼胶有什么营养价值,又有什么做法呢?

鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪很少,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。鱼胶是一种功能性鱼蛋白,外观上,新鱼胶较白、透明,旧鱼胶则深黄,且有皱皮,布满裂纹。食味方面,新鱼胶口感黏腻,味道较好。 从中医角度,鱼胶有滋补食疗的作用,由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质,且易于吸收和利用,备受人们的青睐。鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症;能增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,消除疲劳;能加强脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌;可辅助防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以能提高免疫力,体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士,把鱼胶作为进补食材更为合适。 吃鱼胶一般可先浸泡,其实鱼胶不用浸泡也可以,直接放入煲汤陶瓷锅里一起煲,这样省去浸泡时间。一般整锅煲炖出来的鱼胶也不粘锅,同样可以搭配鸡一起炖,炖出来的汤更鲜美。

Q:坐月子,什么时候可以吃鱼胶,怎么吃好

整个产褥期都是可以适当食用的,传统的做法可以。建议在哺乳期注意营养平衡,多吃蔬菜和水果,确保足够的蛋白质和其他营养摄入,多喝汤,如鱼汤、鸡汤等,有利于牛奶分泌,为儿童提供足够的母乳。让你的宝宝健康成长。我希望我的回答能对你有所帮助。

Q:手臂上汤伤面积不是很大,如果要做手术,要多少费用手术费用大

您所说的,手臂上烫伤,需要手术,是,哪种手术?如果是简单的清创处理,一般费用也是不贵的,大概,200元左右,如果是需要植皮的话,那价格一般在,1万到1万五之间。

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