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宝宝菜谱—南瓜红枣排骨汤

2017/10/23 15:49:52

菜系及功效:幼儿菜谱、骨质疏松食谱。

工艺:煮。

南瓜红枣排骨汤的制作材料:

主料:南瓜700克、猪排骨(大排)500克、枣(干)100克、干贝25克。

调料:姜3克、盐3克。

南瓜红枣排骨汤的做法:

1、南瓜去皮去核,洗净切厚块;

2、排骨放入滚水中煮五分钟,捞起洗净

3、红枣洗净,去核;

4、江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸软,约需一小时;

5、水11杯或适量放入煲内煲滚,放入排骨,江瑶柱,南瓜,红枣,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。

(责编:苏雅婷 )

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