番茄排骨汤可促进消化抗疲劳!
酸酸甜甜的番茄或番茄酱很多人都喜欢。番茄炖牛腩、番茄炒鸡蛋、番茄排骨汤等，更是餐桌上的“常客”。番茄做菜不但味美营养、健体抗癌，还能帮助消化，特别适合与荤菜搭配，是非常好的一种饮食。
番茄内含有丰富的苹果酸和柠檬酸等有机酸，它们能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。春节临近，各种聚餐、酒局频频，胃肠不堪重负，人也特别容易疲劳、烦躁不安，这时候如果能吃点番茄制品做的菜就能缓解这些不适症状。
番茄含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的“菜中之果”。它富含多种维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素。其中所含丰富 的番茄红素，是目前自然界中发现抗氧化能力最强的天然食品成分，具有预防癌症、保护心血管等功能。番茄高温加工后，细胞壁被打破，番茄红素更容易被机体吸 收利用。生吃番茄可摄取较多的维生素C、钾、镁等重要的营养素。因此番茄最好生熟搭配吃，其中的各种营养素都相得益彰。
在怀孕期间孕妇可以吃花生米，番茄排骨汤，这个是没有什么问题的，吃这些食物可以对身体产生一定的营养，可以对儿童胎儿的生长发育起到一定的作用，在怀孕期间一定要注意清淡饮食，同时需要加强营养，在饮食方面一定要多样化，注意在5个月以后也需要适当的补钙，喝这样的排骨汤对于营养有很好的帮助。
你好，女性在孕期可以吃花生米，番茄排骨汤的，女性在孕期更是需要注意保证营养需要，不能造成营养不良，这样对于胎儿发育是不利的，当然在饮食营养上也需要注意安全卫生，不要食用变质过期太油腻的食品，腌制的食品尽量也不要食用。
孕妇是可以喝山药排骨汤，山药既是一种中药材，也是可以食用的，山药有健脾，固肾，益气以及防止疲劳的功效，山药里面富含大量的营养价值，比如淀粉，粘液以及脂肪，蛋白质，容易消化和吸收，可以补充营养，同时也可以有助于控制体重，也可以防止便秘现象发生，而且排骨汤里面也富含丰富的钙质，因此孕妇喝山药排骨汤对于胎儿的生长发育也是有好处的。
