油条炒荷兰豆的做法
油条在妈妈们的印象中，要么是配豆浆来吃，要么是送粥吃的，但是可能没有听过油条还可以用来炒荷兰豆。因此，很多妈妈们也就没有尝试用油条来炒荷兰豆了。
不过，油条炒荷兰豆是一道清脆的菜肴，可以作为晚餐中的一道菜。妈妈们跟着下面的步骤来做一下油条炒荷兰豆，没准会喜欢上这道菜。
第一步，准备原料：油条、百合、荷兰豆、蒜瓣；
第二步，将买回来的油条或者自己做的油条切段，入温油小火复炸至酥脆，最好能够沥干点油；
第三步，将百合切去两头，剥开洗净；并将荷兰豆去筋切片，用沸水过滤后入冷水降温；蒜瓣切成蒜蓉；
第四步，热锅下油，然后下蒜蓉，待香味出来，下百合、荷兰豆煸炒；
第五步，加少许清水，下盐、白糖、鸡精调味，最后放入油条翻炒均匀即可。
通常女性在怀孕的时候，吃荷兰豆是不会出现流产，也没有任何直接的相关性。荷兰豆属于豌豆植物，营养价值比较高，里面含有的制霉素和植物凝集素成分，能够起到抗菌消炎的效果。同时它里面含有人体所需要的各种营养成分，能够提高身体的免疫力和抗病能力。建议平时吃的时候要充分炒熟。
孕妇吃荷兰豆不会出现流产的现象。荷兰豆也是一种比较有营养的食物，里面有维生素、纤维素可以增强人体免疫力以及补充营养物质，吃荷兰豆的时候一定要煮熟再吃，以免出现食物中毒的现象。在怀孕期间饮食方面要多选择高维生素以及优质蛋白的食物为主，要少吃辛辣以及寒凉性的食物。
你好，痛风不可以经常吃荷兰豆，荷兰豆含有一定的嘌呤含量不能多吃，这是一个代谢性疾病，如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食动物内脏；骨髓，海味等含嘌呤最丰富；鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出，祝你健康。
