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女人吃鳗鱼的好处

2017/10/23 15:40:56

1、预防夜盲症

鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是预防夜盲症的优良食品。

2、补肾强肾

鳗鱼具有良好的补肾强肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

3、预防骨质疏松

鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮。

4、补虚养血

鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。

5、美容延缓衰老

鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白,可以养颜美容、延缓衰老,故被称之为“可吃的化妆品”。

(责编:苏雅婷 )

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