秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

慢跑有什么好处

2017/10/23 14:41:06

慢跑有什么好处

1、提高睡眠质量

经常慢跑的人睡眠质量都很好,因为大脑供血、供氧量都有提升。

2、增强免疫力

经常慢跑的人不容易生病,这是一因为慢跑能增强我们的免疫力。

3、保持年轻

经常运动,能延缓衰老,让我们更年轻。

(责编:苏雅婷 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多