你好,一般来说苦瓜是可以的减肥的,苦瓜是作为食疗,有降脂的作用. 苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。

苦瓜素清脂减肥胶囊有效，但是效果不是太大，只是一种辅助减肥方法。如果真要减肥的话，还是要通过饮食控制，加强运动。这个是以苦瓜为原料提取苦瓜中的降脂的成分，可以帮助排除长期积累的脂肪和剩余的物质。可以治疗青春期肥胖，单纯性肥胖，顽固性肥胖，产后肥胖等各种肥胖。

苦瓜汁有减肥的作用。苦瓜含有苦瓜苷。苦瓜甙具有分解脂肪的功能。定期服用可以干扰体内脂肪的合成，参与糖的代谢，有利于减肥。脾胃虚弱和胃肠功能障碍患者不能服用苦瓜汁，容易引起腹泻和脾胃虚弱症状加重。阳虚体质的患者不建议服用苦瓜汁。服用苦瓜汁减肥时，要注意饮食，多吃蔬菜和水果，同时适当锻炼，这对减肥有益。