脑乃是人体中最大的性器官，大脑感受到性刺激后，发出神经冲动传达到脊髓，再引发阴茎的勃起。任何会阻止或干扰大脑发出“点火”指令的疾病因素和心理因素，都可能导致阴茎勃起障碍。
每一个男子都可能偶尔有勃起障碍的时候，暂停几天性生活，休息休息，不必在意就是了。越是在意，反倒会引起心理问题，使得勃起障碍延续下来。
工作劳累、焦虑、心情不佳，都可能偶尔引起勃起不良。
肥胖也不利于性功能，甚至让你感到阴茎小了。每增加约15千克“肥肉”，阴茎就会缩进2.5厘米；肥胖常伴有动脉硬化，而这也是导致勃起不良的主要原因之一。
青年人阴茎由松软到完全勃起，需时3-5分钟，年纪增大时，此时间可延长几倍以上。
要使阴茎长用不衰，最好是增加性生活的频度。
当代着名性医学权威专家说：“假如男人在其年轻时期有较高频率的性活动，在30-50岁之间，也保持这种性活动的频率，那末，在晚年他们便能保持良好的性能力。”
男性的性能力是男性尊严的代表，男性永远都希望自己的性能力很强大，但是阴茎的功能是有其自身的规律的，男性阴茎虽然会随着年龄的增加而出现衰老的症状，但是我们在生活中可以做一些必要的来防止阴茎的衰老，希望以上的介绍对大家有所帮助。
男人勃起障碍的原因
器质性问题
一些器质性的问题也会导致男性阴茎勃起有困难。如：男性的生殖器官发育不全，先天性阴茎弯曲、尿道上裂或下裂等；手术或外伤使阴茎或尿道损伤等都可能损伤神经或阴茎海绵体。
频繁性手淫
虽然手淫是正常的性行为，但如果男性在进行正常的性生活以前，有频繁性的手淫习惯可能会出现阴茎勃起有困难，如果长期房事过度，沉浸于色情，也会导致阴茎勃起有困难。这都是因为过度对性神经进行刺激导致的后果。
过重的思想压力
或许大家从未想过，思想压力会导致勃起障碍。但事实上，如果男性有过重的思想压力，也会导致男性阴茎勃起有困难，主要是因为影响了中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调。性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和睦、疲劳、性生活环境不理想等，也是影响阴茎勃起有困难的心理因素。
阳痿
这个就更不用说了，患了阳痿后，勃起自然出现障碍，但只是比较轻度的阳痿。如果是重度的阳痿，不仅仅是阴茎勃起有困难，而是阴茎完全丧失勃起的功能。
