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高血脂患者饮用降脂茶的注意事项

2017/10/23 13:30:19

喝降脂茶有量

虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。一般来说,每天饮茶一次至两次,每次2克至3克茶叶量比较适当。

不饮过浓的降脂茶

浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高,会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象,易造成病情反复。

临睡前不饮茶

这一点对于初期饮茶者尤为重要。很多人睡前饮茶后,入睡会变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态,有神经衰弱或失眠症的人要特别注意。

进餐时不大量饮茶

进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,则会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。需要特别注意的是,在喝牛奶或其他奶制品时,不要同时饮茶。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐,并排出体外,使奶制品的营养价值大为降低。

不要用茶水服药

很多人在喝降脂茶的同时,也再服用降脂药,殊不知茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀,会改变药性,阻碍吸收影响药效,所以服药应用白开水。这也就日常所说的“茶解药”。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:血脂高注意事项


1、有几类患者不能用降脂药:不是有高血脂就得吃药,有些人是不能吃药的,如活动性肝炎患者,70岁以上人群,心力衰竭、晚期脑血管疾病和恶性肿瘤的患者,都不宜采取降脂药物进行治疗。怀孕或哺乳期妇女也不宜使用降脂药。
2、吃对饭病能好一半:吃对饭比坚持服药更重要,吃对饭病能好一半。血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1-2个。有些患者知道肥肉要少吃,其实瘦猪肉也要少吃,猪肉中所含的胆固醇比牛肉和羊肉都高。另外,每天做到一茶一粥(指的是绿茶和燕麦粥),对降低胆固醇非常有益。
3、运动不能坚持伤害更大:运动对于调血脂也有帮助,但是高血脂患者运动一定要坚持,在运动频次上,建议每周锻炼5天,每次锻炼半小时即可。
锻炼前,做5分钟的准备,如伸展运动、慢走等,锻炼后再做5分钟的放松活动。如果三天打鱼两天晒网,可能会导致体内脂肪增长,反而伤害身体。

Q:高血脂高胆固醇的饮食调理和注意事项? 高

首先要注意以饮食控制加锻炼为主,如果控制不好,再考虑用降脂药。如果初次检查出来血脂很高,可以直接用降脂药,但即使用降脂药也要以饮食和锻炼控制为主。 建议少吃油脂多的食物,比如肥肉,炒菜放很多油等。另外少吃糖多的食物,比如糕点,糖果。主食物适当限制,多吃普通的蔬菜。多锻炼身体,多复查。

Q:高血脂症使用丹田降脂丸有什么注意事项

医生建议:你好,丹田降脂丸里面含有丹参、田七、人参、当归、川芎、泽泻、首乌等。为黑色的水蜜丸,除去包衣后显棕褐色;味甘、苦、微涩。可以活血化瘀,健脾补肾,能降低血清脂质,改善微循环。用于高血脂症。使用时要注意:发热、外感时慎用。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。

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