柚子可补充孕期营养柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。其维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇怀孕期间多补充此类营养物质，对身体很有益。2）柚子可预防孕期贫血此外，贫血是孕期比较常见的现象！柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。因此，孕妇孕期不仅可以吃柚子，而且可以常吃点柚子。3）柚子最适合患糖尿病的孕妇食用另外鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妇来说，柚子当然是最好不过的水果。4）柚子可治疗孕妇感冒怀孕期间，孕妈妈感冒是一件非常麻烦的事情！特别怕用药对胎儿有影响。这时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。5）柚子可有效防止秋燥秋冬季节气候干燥，作为准妈妈的您是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢？这时候，不妨吃些柚子吧！他不仅可以降火气还可以抑制口腔溃疡，对防止秋燥非常有效。孕妇经常吃柚子好吗？哪些孕妇不适合经怀孕可以吃柚子吗常吃柚子？虽然说怀孕期间吃柚子对孕妇是有很多好处的，但是“食不可过”，即便非常爱吃柚子，也要注意控制个量。一天吃四分之一个柚子就够了，千万不可多吃。毕竟柚子是寒性的，吃太多则容易伤到阳气，使身体阳虚。故在此建议各位孕妇朋友，孕期吃柚子注意控制量，而有畏寒肢冷、腹胃虚弱现象的孕妇朋友尽量少吃或不吃柚子。

怀孕期间孕妇是可以吃柚子的，柚子不仅含有丰富的维生素和矿物质元素，而且可以经常食用能提高孕妇自身免疫力，在怀孕期间，孕妇建议多吃新鲜蔬菜水果与五谷杂粮等食物。多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉鸡肉等高蛋白高营养的食物。促进胎儿的健康发育。怀孕期间需要均衡膳食，合理营养。

在怀孕期间可以适当的吃一些柚子，柚子中含有大量的维生素和矿物质，而且柚子口感酸酸甜甜的，可以缓解孕期早孕反应不适症状，适当的吃一些柚子有利于孕妇和胎儿的健康，但是最好避免食用过多，怀孕期间，饮食上要注意多样化，可以多吃蔬菜和水果，牛奶瘦肉等食。