1、规律的性生活不仅仅对于男性的性功能有益，避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

2、生活要规律，最好是劳逸结合，饮食方面不要吃辛辣的食物，同时烟酒最好是戒掉，这些对于附睾炎的保健都有很大的帮助。

3、应经常做阴囊部热敷，站立或行走过多的人都宜佩戴布制阴囊托。把阴囊托起的目的是为了改善附睾的血液循环，以助炎症的消退。

4、最好男性要保持发大便通畅。可以采用温水坐浴的方法，1日2次，水温控制在42℃～50℃，每次20～30分钟。

5、另外附睾炎的保健还有很多食疗方法，比如说鲜海蚌肉50克，煮汤食之，每日1次。粳米50克，丝瓜1条，煮粥食之，每日1次。血见草、黄药子各12克，用水煎服，每日1剂等等。

（责编：杨绮琴 ）