1、心情要愉悦：疾病的出现还与不良精神因素有很大的关系，男性应该要在生活中保持心情舒畅，勿过度劳累，适当参加体育活动，提高身体免疫力，防止感冒，切忌忍尿等。

2、改善饮食结构：防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃”红色肉“（指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类），多吃”白色肉“（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类），对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

3、生活要规律，保持大便通畅：防患胜于救灾，这是每个人都懂的道理，对于疾病也是一样，希望男性朋友们在日常生活中做好上面所说的附睾炎的预防工作，这样才能让尿道炎远离自己。另外，深圳万众男科医院建议，如果男性朋友们中有人不慎患上此病，请及时到正规医院进行治疗，以免病情恶化，为今后的生活带来不便。

4、精神调理，保持心情舒畅：勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

5、避免食用辛辣刺激之品及饮酒：以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

6、特别注意禁烟酒：禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

（责编：杨绮琴 ）