大多数人都会有吃饭出汗的经历，尤其是在夏季，特别是身体较为肥胖的人。有些人只是微出汗，而有些人则是大汗淋漓，这种情况也有很多人认为是由于天气过于干燥闷热的原因，其实，这也有可能是我们身体发出的一些问题信号。

中医认为，人体内有五液。所谓五脏化五液，指的是心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾等。也就是说，汗、泪、涎以及涕都是人体正常的精气所化生，指的是水谷所化生的津液在一定条件下化生的五液，这其中包括汗液，汗就是津液一种表现表现形式。如果某一种液体表现不正常，比如汗，短时间大量的流出，那也就反映出了身体问题。

心脏对应汗，一吃饭就大汗淋漓，说明心脏的功能虚弱。要想缓解出汗多的症状，就要增强心脏的功能，减少流汗，还要补津液，因为津液以汗的形式流失太多了，就要补回来。一吃饭就大汗淋漓大都是偏胖的人，当然瘦的人也有，每个人都会出汗，或多或少。大家看到的出汗可能都差不多，但在中医大夫眼里，汗预示着很多东西，可以从汗的形状、量、分布看出很多门道。

如果一个人动不动就汗出，这就预示着他素体表虚或者说是气虚。还有一种情况是脾胃出问题，一吃饭就大汗淋漓被中医称为饮食汗，饮食后随即汗出，甚至汗下如雨之证，因正虚胃热所致。《证治汇补·汗病章》：“饮食汗者，因正气空虚，反为饮食慓悍之气所胜，故食入汗出。”治用安胃汤、二甘汤等方。如何避免饮食汗，气虚患者要用中药调补虚弱之气，如果是因为脾胃有问题，就可以用中药调理。

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