1、要节制房事

性生活频率不宜过频，如果有慢性附睾炎反复发作的患者，应考虑到医院做附睾切除手术，避免引起更严重的后果。

2、养成良好的生活习惯

不要经常熬夜、长期酗酒、过度疲劳，积极参加体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗能力。

3、避免长时间久坐

因为长时间久坐会压迫睾丸，增加附睾的压力，很多容易导致睾丸充血，从而影响到附睾的健康。

4、调整饮食，控制摄入量

患者要改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。少吃“红色肉”（指猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类），多吃“白色肉”（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类）。

5、忌食辛辣，勿饮酒

避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

6、生活规律，大便通畅

慢性附睾炎患者要养成良好的生活习惯，有生活规律，保持大便通畅。

7、心情舒畅，适当运动

慢性附睾炎患者保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动，如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

8、正确诊断，积极治疗

很多慢性附睾炎患者治疗效果不理想，就是由于诊断时发生了误诊或者漏诊。患者一定要去正规医院进行检查，由医生根据患者病情采用相应的治疗方法，积极配合医生治疗。

（责编：杨绮琴 ）