1、青叶清热茶
适用:体内清热解毒,保持良好体内环保。
材料:板蓝根、大青叶各20克,菊花、金银花各12克,冰糖适量。
作法:将材料稍用开水冲洗,用1200ml热开水冲泡,放置10分钟后去渣加糖饮用。
2、排毒参芪茶
适用:调整体质补元气、促进排毒,但身体实热、易脸红口干者不可饮用。
材料:黄芪30克,人参、甘草各10克。
作法:将材料稍用开水冲洗,以500ml热开水冲泡,闷10分钟即可饮用。
中医排毒食谱
1、青叶清热茶
适用:体内清热解毒,保持良好体内环保。
材料:板蓝根、大青叶各20克,菊花、金银花各12克,冰糖适量。
作法:将材料稍用开水冲洗,用1200ml热开水冲泡,放置10分钟后去渣加糖饮用。
2、排毒参芪茶
适用:调整体质补元气、促进排毒,但身体实热、易脸红口干者不可饮用。
材料:黄芪30克,人参、甘草各10克。
作法:将材料稍用开水冲洗,以500ml热开水冲泡,闷10分钟即可饮用。
你好,在月经期间可以多吃一些补血补气的食物,如红枣、桂圆、猪肝、鸡汤等。月经时出血大约在30-60毫升,这时候多吃一些补血的食物,可以将失去的血补回来,月经时体质相对虚弱,多吃点补气的食物,有利于增强抵抗力。还可以用生姜红糖熬水喝,可以促进经血流出。
这一说法本身就是错误的。所谓的排毒减肥食谱,它的原理跟减肥茶一样,通过某些水果或中药,促进肠道的蠕动,减少脂肪吸收。并不存在排毒功能。这可能只是商家吸引大众的噱头。
这一说法本身就是错误的。所谓的排毒减肥食谱,它的原理跟减肥茶一样,通过某些水果或中药,促进肠道的蠕动,减少脂肪吸收。并不存在排毒功能。这可能只是商家吸引大众的噱头。