阳痿怎么恢复呢
一、阳痿自救法，好心态最重要
1、心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。
2、性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”。
二、中年男阳痿自救法，戒除不良的生活规律和习惯
戒除不良的生活规律和习惯：改掉“伤性”的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。
三、阳痿自救法，坚持运动
1、游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。
2、人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。
阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交 意见建议：阳痿手术的价格，各地方都会不一样，而且每个人的情况不一样，制定的治疗方案和愈后的恢复也不一样，很多小诊所打出阳痿手术价格低廉，但是环境卫生和技术都不合格，造成术后感染的机会很大，因此要做阳痿手术还是要选择专业医院进行检查治疗
医生建议：您好，鉴于您的情况，建议您使用：枸橼酸西地那非片5片装(*)，枸橼酸西地那非片，西地那非适用于治疗勃起功能障碍。建议平时应注意夫妻间的情感交流，减少吸烟、酗酒，也可到相关医院治疗，希望可以帮助您！
你好，导致阳痿的病因很多，如频频掱婬，吸烟，包皮过长，前列腺炎等都会引起，病因不同，治疗的方法也是不一样的，如中西医药物治疗，手术治疗，物理治疗等，要结合您的实际病情而定。长期发展下去很有可能会造成更严重的阳痿，甚至是彻底不能勃启。建议到专业男科医院，明确病因，对症治疗，也好尽早康复。
