洁白的牙齿是每个人都想拥有的，然而很多人由于平时不注重牙齿的清洁及护理工作，结果导致牙齿出现发黄、发黑等情况的出现，所以很多爱美人士对于牙齿美白的方法都非常关注。专家表示，牙齿美白的方法有很多，但是如果方法选择不当，不仅会永久性伤害我们的牙齿，还会令牙齿越来越粗糙无光，因此为了避免这种情况的出现，今天我们就来看看牙齿美白的正确方法，这样才能方便患者选择。
牙齿美白的正确方法：
1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。这样牙齿美白的效果非常好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄）。
2、要想牙齿美白平时把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿美白的。
4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿美白。
5、另外，进行牙齿美白时还可以用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。
此外，牙齿美白的错误方法：
柠檬汁疗法柠檬是一种酸味儿水果，含有大量的酸性物质。用这样的酸性物质长期擦拭牙齿，牙齿的表面就会被氧化，会暂时使牙齿变白，可是却把牙齿的表面弄成像粉笔一样的无光表面。而且牙齿表面变成如此无光、粗糙，会比以前更容易出现着色的危险，所以大家在进行牙齿美白时一定要避免此种方法。
美白剂现代口腔医院为了既不损伤牙齿又达到美白疗效，使用主要成分是过氧化氢气的美白剂。这种牙齿美白剂让牙齿变得又白又亮的原理是氧化引起的化学反应。过氧化氢气接触牙齿表面就会放出氧气，氧气与空气中的氧气不同，它的反应性更高。另外氧气渗透到牙齿内，与长时间堆积的色素起反应也可以使牙齿美白。