乙肝病毒携带者(AsC)是指乙型肝炎表面抗原阳性持续6个月以上,很少有肝病相关症状与体征,肝功能基本正常的慢性乙肝病毒感染者.无症状乙肝病毒携带者,就是指血液检测单独乙型肝炎表面抗原阳性,但无肝炎症状和体征,各项肝功能检查正常,经半年观察无变化者.乙肝病毒携带者除了定期复查,正确用药治疗外,日常生活应注意以下几点：(1)禁忌饮食过量,特别是过多食肉和糖类.乙肝病毒携带者最好安排多样化的均衡饮食,尤其是要自我控制体重,少食动物脂肪,油炸食品,咸肉,全脂牛奶等.(2)乙肝病毒携带者禁忌酗酒.(3)禁忌过多的体力和脑力劳动.乙肝病毒携带者病情平稳时,主张适当运动,适当休息,劳逸结合,并要求掌握好运动的"度",活动以不感到疲乏,恶心,腰痛为准.乙肝病毒携带者做到起居有常,生活规律,不要轻易打破良好的生活习惯.(4)禁忌发怒,抑郁.中医认为"肝为将军之官",性喜顺达.长期郁愤,可以导致肝气郁结,引起生理功能的紊乱.现代研究表明：愤怒会乙肝病毒携带者呼吸急促,血液内红细胞数剧增,血液比正常情况下凝结加快,心动过速,这样不仅妨碍心血管系统的健康,更影响肝脏健康.(5)禁忌过度纵欲.乙肝病毒携带者过度纵欲,引起大脑皮层长期处于兴奋状态,不仅血液循环加快,呼吸急促,肌肉紧张,而且伤耗元气,损害肝肾,产生诸如疲倦,腰酸腿软,食欲不振,头晕耳鸣,失眠健忘等症状.(6)禁忌乱用药物.肝脏是人体重要的代谢器官,许多药物都要在肝脏内分解,转化,解毒.乙肝病毒携带者乱用药物必定会加重肝脏的代谢负担.另外,各种中西药物的成分复杂,药物之间的化学作用很可能导致肝脏损害加重.乙肝病毒携带者用药的原则是：少而精,以安全有效为准.

乙肝病毒携带者多饮水：天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物 的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。乙肝病毒携带者少饮酒：少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。乙肝病毒携带者饮食平衡：不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合 物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。乙肝病毒携带者忌辛辣。辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱.故应避免食用辛辣之品。忌食加工食品。少吃罐装或瓶装的饮料,食品.这是由于罐装,瓶装的饮料,食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性. 乙肝病毒携带者忌滥用激素,抗生素。是药三分毒,药物对肝肾多有损害,肝病患者一定要在医生的正确指导下,合理用药。忌乱用补品。膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康.

乙肝转阴没有特效根治办法。建议检查肝功，只要肝功检查正常，不要担心。但是平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃点：复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗，但是药物不要过多，过多的药物：中药或西药都可能反而会造成肝脏损害。因为任何药物都要通过肝脏代谢。都会或多或少加重肝脏损害。肝功能正常就不需要特别治疗，肝功正常才是目的.