生活自理能力，就是自己管理自己生活的能力，能够独立料理自己的生活，是孩子在成长过程中必须要学会的一个环节。当前，许多孩子在家里都是“掌上明珠”、“小皇帝”、“小公主”，他（她）们的衣食住行，吃喝拉撒睡几乎都有父母或者其他监护人细心照顾，在这样的生活环境里， 孩子能独立支配的活动和事情很少，孩子缺乏自理能力。那么，如何培养孩子的生活自理能力呢？
孩子自理能力差的原因
1、家长过度爱护
许多应该孩子自己去做的事，家长习惯包办代替，亲历亲为。现在家中基本上只有一个孩子，这个孩子便成了全家的“唯一”和“中心”，许多大人围着孩子转，比如许多孩子吃饭要喂，有些爷爷奶奶为了哄好孩子一餐饭，要跟着走好多路，或边喂饭边让孩子看电视，给孩子穿脱衣服等。家长认为这是义不容辞的事，却不知处处包办代替，孩子的独立愿望会渐渐消失，养成依赖心理，导致了发展迟缓。
2、认为孩子小、能力差
生活中，我们常常会听到孩子的这些请求：“我来洗，我来拿，我自己……等等”。但得到的回答往往是：“不行，你还小，不会做。”许多家长认为孩子年龄小，不必急于让他们自己动手，等孩子长大了，便自然而然地就学会自己穿衣服、自己吃饭这些事了。所以，这样的孩子在家里一切需要自己动手的事，几乎全由大人代替做，阻碍了孩子在各方面的发展，与同龄人会产生明显的差距。
如何培养孩子的生活自理能力
1、父母对孩子不能溺爱，不能娇惯
孩子的自理能力如何，直接取决于父母对孩子的态度。让孩子参与家务管理，这就是我们平常所说的让孩子做自己力所能及的家务事。当然，这样的家务劳动可以和父母一起做，以不影响学习为前提，目的在于培养孩子的生活技能、劳动精神和家庭观念。
2、孩子力所能及的事情，父母不要包办
比如穿衣服、整理床铺、洗自己的袜子和*、整理自己的房间等，一定要他们自己完成。年龄小的孩子可能会做不好，没关系，关键在于练习和尝试。
3、对于孩子要多鼓励少批评
我们可以一边提出要求一边进行指导，以赞扬和鼓励为主。在孩子做事情的时候，我们要保持信任的态度，尽量不去干涉或阻止，要放手让孩子自由行动，然后，我们再给孩子以鼓励。要知道，自理能力是在实践的基础上培养起来的。