1、用冷水刺激胸部
洗澡的时候,不要用太热的水来洗胸部,尽量用喷头将冷水或者是温水对胸部进行冲洗,这样可以刺激到胸部,可以增加乳房的柔韧性,预防下垂,还能让乳晕颜色和乳房形状更加漂亮。
2、做一些适当的运动
驼背或者坐的姿势不对,对胸部的发育也有影响。经常游泳、做俯卧撑、做扩胸运动,也有助于丰胸。平常时候,也可以提拉乳房,这样能够刺激整个乳房,让乳房更有弹性。
3、胸罩要会穿
对于女人来说,穿胸罩就是一件小事。但就是这么一件小事情,也会影响到胸部的发育。如果胸罩太小,起不到支撑乳房的作用,如果胸罩太小的话,又会限制到乳房的发育,因此,适合的胸罩才是最佳,太紧或者是太过宽松,都会影响到乳房。要保持胸部的清洁,胸罩就要经常清洗。