你好，一般处女膜是很有弹性的，没有性交和大幅度运动，处女膜破裂的几率是很小的，你的图片显示还是有点撕裂的建议你平时注意个人卫生，保持外阴的清洁，多清洗，不要过度运动就可以的。

处女膜因距离阴道口较近,稍有不慎就会造成处女膜的破裂.造成处女膜破裂的原因有多种,大家最熟悉的一种就是女性在首次发生性行为时,处女膜会破裂出血.此外,在发生以下这些意外时,处女膜也会破裂出血的.如有的女性在参加跳高,骑马,武术等剧烈运动时可使得处女膜破裂；而有的女性在清洗外阴部,使用内置式卫生棉条不当,甚至在手淫时,也会造成处女膜的破裂.剧烈运动,阴道用药,某些繁重的体力劳动都可致处女膜破裂,幼年无知,将异物塞入阴道以及手淫等,也会使处女膜破裂.初次性交,处女膜被顶破而形成裂口,并造成出血.由于处女膜形态各异,破裂的程度会有很大差别.有两个孔的中隔形处女膜出血较多,伴有比较剧烈的疼痛.唇形处女膜则出血很少,几乎无痛感.较厚且弹性很好的伞形处女膜有可能完全不破裂一般来说,要判断处女膜是否破裂,需要经专业妇科医生进行检查后才能确定.女性自己判定处女膜是否破裂较困难,即使是与之发生性生活的男性也很难判定.看看处女膜是否完好,您可以自己拿一面镜子放在下面,您蹲下来看看是否有破损,看看处女膜是否完整.

处女膜≠处女年轻女孩当然要自尊自爱,不要随便和人发性关系.但若真的不可避免地发生这种事,还是不要背太大包袱.　　处女膜因距离阴道口较近,稍有不慎就会造成处女膜的破裂.造成处女膜破裂的原因有多种,大家最熟悉的一种就是女性在首次发生性行为时,处女膜会破裂出血.此外,在发生以下这些意外时,处女膜也会破裂出血的.如有的女性在参加跳高,骑马,武术等剧烈运动时可使得处女膜破裂；而有的女性在清洗外阴部,使用内置式卫生棉条不当,甚至在手淫时,也会造成处女膜的破裂.剧烈运动,阴道用药,某些繁重的体力劳动都可致处女膜破裂,幼年无知,将异物塞入阴道以及手淫等,也会使处女膜破裂.　　处女膜掩盖在女子阴道外口的一层中心有孔的薄膜,其位置位于阴道和阴道前庭的分界处.薄膜的正反两面都呈粉红色,表面湿润.青少年的处女膜较小和厚,随着女于身体的发育成熟,处女膜会逐渐变得大而薄,并有相当的韧性.成年女子的处女膜大约厚1至2毫米,其间含有结缔组织,微血管和神经末梢.在处女膜的中央,有一直径为1厘米——1.5厘米的小孔,医学上称之为“处女膜孔”,月经就是通过这一小孔排出体外.这个小孔的形状各人不尽相同,根据开孔的形状,处女膜孔可分为圆形,椭圆形,环形,筛形,伞形,分叶形,星形,中隔分离形,月牙形,半月形,唇形等30余种.一般常见的处女膜孔为圆形和椭圆形.在阿拉伯世界,月牙形的处女膜孔被视为最珍贵,其根据是这样的处女膜极少见,平均每10万人中才有15人左右.其实,任何形状的处女膜孔,其生理功能并没有任何差异,珍贵与否更无从谈起.如何正确看待处女膜与处女的关系　　长期以来的传统观念认为,处女膜就是处女的标志,处女膜的破裂就意味着女性不再是处女了.这是一种很封建的思想,仅凭处女膜的破裂来界定处女是很片面的.首先,从前面所介绍的处女膜破裂的原因来看,绝不能单纯地从处女膜的完整性来判断女性是不是处女.有的女性确实没有发生过性生活,却因一些意外而使得处女膜发生了破裂.此外,有的女性的处女膜虽然完整,但确实发生过性生活.这是因为这些女性的处女膜较松弛,处女膜孔也较大,在性交后处女膜可不发生破裂.总之,处女膜的破裂与女性是否发生过性行为并无必然联系,也就更不能单凭处女膜的完整性来判断女性是否为处女.对于“处女”的最终定义应为——从来没有与男性发生过性行为的女性,也就是说不曾有男性性器官进入女性的阴道.